Asam Lambung Meroket Tajam, Turunkan dengan 3 Buah Sehat dan Lezat Ini

Itu sebabnya, dengan makan buah pisang dipercaya bisa membantu menetralisir asam lambung sekaligus meringankan gejala mag.

2. Apel

Buah apel termasuk satu dari beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi bagi pengidap asam lambung tinggi.

Ini karena selain kaya akan kandungan seratnya, buah apel juga merupakan sumber kalsium, magnesium, serta kalium yang baik.

Semua zat gizi tersebut ternyata berpotensi untuk membantu meredakan gejala mag yang muncul.

Namun, penting untuk memerhatikan jenis apel sebelum memakannya.

Pilihan terbaiknya, Anda bisa mengonsumsi apel berwarna merah dan kondisinya matang, yang jauh lebih aman untuk mencegah gejala mag kambuh kembali.

3. Melon

Mirip seperti buah pisang, buah melon juga memiliki kandungan basa yang cukup tinggi berkat mineral magnesium yang ada di dalamnya.

Seperti yang mungkin sudah Anda tahu, magnesium merupakan salah satu kandungan utama penyusun obat pereda gejala mag.