Asam Lambung Naik Tak Terkendali, Turunkan dengan 6 Ramuan Alami Ajaib Ini

Licorice deglycyrrhizinated tersedia sebagai suplemen.

Anda tidak bisa mendapatkan efek ini dari makan permen licorice.Terlalu banyak permen licorice bisa berdampak buruk bagi sebagian orang.

Mengonsumsi lebih dari 2 ons setiap hari selama lebih dari dua minggu bisa memperburuk masalah jantung atau tekanan darah tinggi.

3. Probiotik

Probiotik adalah bakteri dan ragi hidup yang menyediakan mikroorganisme yang sehat dan penting untuk saluran pencernaan Anda.

Mereka hadir dalam banyak makanan umum, terutama makanan fermentasi.

Ini termasuk buttermilk, yoghurt, miso, kimchi, kefir. Anda juga bisa mengonsumsi probiotik dalam bentuk suplemen.

Penelitian telah menunjukkan probiotik bisa membantu dalam memusnahkan H. pylori dan meningkatkan tingkat pemulihan untuk ketika ditambahkan ke rejimen antibiotik tradisional.