Asam Urat? Atasi dengan Bahan Herbal ini

Kita perlu mulai membiasakan makan banyak daun kemangi sebagai sayur. Selain mudah didapat, memang sudah terbukti manfaatnya sebagai anti stres, anti kuman, anti jamur, antioksidan dan anti bengkak (anti inflamasi).

Khusus untuk membantu mengatasi bengkak karena sakit gout, konsumsilah secara rutin, umpama sebagai salad dengan diolesi minyak zaitun sebagai dressing.  Atau, buatlah masakan trancam berbahan daun kemangi  segar dan sayur lain.

Daun Salam dan Belimbing Wuluh

Sudah banyak info beredar tentang manfaat daun salam dan belimbing wuluh untuk mengatasi hiperurisemia.

Juga, banyak orang yang memang membuktikan, bahwa rasa sakit dan bengkak yang timbul bisa langsung teratasi. Memang, penelitian baru sebatas pada hewan coba tikus, namun  hasilnya menggembirakan.

Oleh karena itu, cobalah mengonsumsinya secara teratur, yaitu 200 ml rebusan daun salam 3 kali seminggu, atau kombinasi daun salam dan belimbing wuluh.

Untuk daun salam segar diambil 5 lembar yang direbus dengan 500 ml air, lalu saring. Kalau kombinasi, ambil 3 lembar daun salam dan 2 lembar daun belimbing wuluh.

Sebaiknya tidak melanggar diet hanya karena sudah mendapatkan obatnya. Ingat, kadar tinggi asam urat memicu kerusakan tubuh yang akan berakibat fatal. (nyata/pda)