Asam Urat Kumat, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Kering Ini

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang kini banyak menyerang orang ialah asam urat.

Asam urat pada dasarnya adalah air alami yang terbentuk selama pencernaan makanan yang mengandung purin.

Apa sebenarnya purin itu? Ini adalah karbon dan molekul kimia berbasis nitrogen yang dipecah dalam tubuh.

Namun, makanan kaya purin seperti daging, sarden, dan bir menyebabkan tubuh Anda gagal mencernanya, yang mengakibatkan peningkatan kadar asam urat, produk limbah.

Orang dengan kadar asam urat tinggi harus berkonsultasi dengan dokter dan memastikan kadarnya tetap terkendali melalui perawatan yang tepat.

Mereka juga bisa memilih nutrisi yang tepat untuk mengontrol kadarnya.

Anda harus mengonsumsi berbagai makanan yang memiliki kadar purin rendah. Buah-buahan kering bisa bermanfaat dalam hal ini.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.