Atasi Batuk Kering dengan 5 Pengobatan Alami Ini

Kunyit adalah obat Ayurveda berusia berabad-abad yang bisa mengobati radang sendi hingga penyakit pernapasan.

3. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang meningkatkan kekebalan serta membantu meredakan ketidaknyamanan.

Ini adalah salah satu pengobatan rumahan yang efektif untuk batuk kering karena merupakan ekspektoran yang akan mengeluarkan lendir dan mengurangi intensitas serangan batuk.

4. Uap

Menghirup uap adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk batuk kering karena membantu melonggarkan lendir.

Anda juga bisa menambahkan berbagai minyak esensial untuk penyembuhan tambahan.

Bahkan tanpa bahan tambahan, uap hangat bisa membantu melembapkan saluran hidung yang kering dan teriritasi, meredakan sakit tenggorokan, dan mengurangi keparahan batuk.

Untuk membuat uap, ambil semangkuk besar air panas, tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak Nilgiri (minyak kayu putih), minyak rosemary, dan minyak pohon teh.

Bersandar di atas mangkuk dengan handuk di atas kepala Anda dan hirup uapnya selama lima menit. Jika uap terasa terlalu panas di kulit Anda, segera hentikan.