Atasi Batuk Kering yang Menyerang Anda dengan 5 Pengobatan Alami Ini

3. Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang meningkatkan kekebalan serta membantu meredakan ketidaknyamanan.

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang efektif untuk batuk kering karena merupakan ekspektoran yang akan mengeluarkan lendir dan mengurangi intensitas serangan batuk.

4. Uap

Menghirup uap adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk batuk kering karena membantu melonggarkan lendir.

Anda juga bisa menambahkan berbagai minyak esensial untuk penyembuhan tambahan.

Bahkan tanpa aditif, uap hangat bisa membantu melembabkan saluran hidung yang kering dan teriritasi, meredakan sakit tenggorokan, dan mengurangi keparahan batuk.

Untuk membuat uap, cukup ambil mangkuk besar berisi air panas, tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak Nilgiri (minyak kayu putih), minyak rosemary, dan minyak pohon teh.

Tempatkan wajah Anda di atas mangkuk dengan handuk di atas kepala kamu dan hirup uapnya selama lima menit.

Jika uap terasa terlalu panas di kulit Anda, segera hentikan.