Atasi Diare Ringan dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

Sementara diet BRAT, yang terdiri dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang, pernah diresepkan untuk mengobati diare, International Foundation for Gastrointestinal Disorders mengatakan bahwa diet ini tidak cukup nutrisi untuk jangka waktu yang lama.

Namun, Anda bisa mengonsumsi makanan ini saat mengalami diare singkat.

Jika Anda tidak memiliki nafsu makan, atau jika Anda mengalami mual atau muntah selain diare, kamu hanya bisa mengonsumsi cairan untuk sementara waktu, sampai Anda bisa mentolerir beberapa jenis makanan.

Cairan lebih mudah dicerna dan bisa membantu mencegah iritasi usus.(fny/jpnn)