JPNN.com 
Atasi Flu yang Mengganggu dengan 8 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - SAAT musim hujan atau musim kemarau, banyak orang yang terserang flu.
Flu tentu saja bisa menjadi sangat merepotkan. Hal ini karena flu bisa mengakibatkan Anda terserang demam, batuk, pilek, hidung tersumbat, dan lainnya.
Flu juga bisa membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak. Nah, jika Anda terserang flu, tentu kamu minum obat untuk meredakannya.
Namun, beberapa makanan sehat ini juga bisa membantu mengatasi flu Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.
https://www.femina.in/wellness/home-remedies/foods-which-will-help-you-to-fight-the-common-cold-179818-3.html?fbclid=IwAR2uQ2fiDndk-ismJDhzGyHZzwHUoFk1bPQR10RY_zoaYlYuXhas6eeBiDQ.
1. Madu
Sejak zaman kuno, madu telah digunakan sebagai sifat antibakteri karena memiliki senyawa antimikroba di dalamnya.
Di Mesir kuno, madu digunakan untuk menyembuhkan luka. Madu memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghidrasi tubuh.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi flu yang merepotkan Anda dan salah satunya ialah sayuran berdaun hijau.
- Berbagi Kepedulian, Cahaya Manthovani Dukung Asupan Gizi Murid SLBN 7 Jakarta
- 5 Khasiat Minum Teh Hijau Setelah Berbuka Puasa, Bantu Tingkatkan Metabolisme
- 10 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
- 4 Khasiat Jahe Campur Labu Botol, Bantu Obati Sembelit
- Obati Asam Lambung dengan Rutin Mengonsumsi 4 Bahan Alami Ini
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Turunkan Risiko Serangan Kanker
