JPNN.com 
Atasi Flu yang Mengganggu dengan 8 Makanan Sehat Ini
jpnn.com, JAKARTA - SAAT musim hujan atau musim kemarau, banyak orang yang terserang flu.
Flu tentu saja bisa menjadi sangat merepotkan. Hal ini karena flu bisa mengakibatkan Anda terserang demam, batuk, pilek, hidung tersumbat, dan lainnya.
Flu juga bisa membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak. Nah, jika Anda terserang flu, tentu kamu minum obat untuk meredakannya.
Namun, beberapa makanan sehat ini juga bisa membantu mengatasi flu Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.
https://www.femina.in/wellness/home-remedies/foods-which-will-help-you-to-fight-the-common-cold-179818-3.html?fbclid=IwAR2uQ2fiDndk-ismJDhzGyHZzwHUoFk1bPQR10RY_zoaYlYuXhas6eeBiDQ.
1. Madu
Sejak zaman kuno, madu telah digunakan sebagai sifat antibakteri karena memiliki senyawa antimikroba di dalamnya.
Di Mesir kuno, madu digunakan untuk menyembuhkan luka. Madu memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghidrasi tubuh.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi flu yang merepotkan Anda dan salah satunya ialah sayuran berdaun hijau.
- 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Bantu Redakan Demam
- 3 Khasiat Teh Madu, Bantu Gula Darah Selalu Normal
- 3 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Ampuh Turunkan Risiko Kanker Mulut
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar
- 3 Manfaat Bawang Merah Campur Madu untuk Pria yang Bikin Kaget
- 5 Herbal Ini Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Efek Samping
