Atasi Insomnia Anda dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini

Atasi Insomnia Anda dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini
Minyak kelapa lokal. Foto: Ist

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai menengah yang memasok energi optimal bagi tubuh.

Ini juga membantu dalam mengatur produksi hormon, yang pada gilirannya mengatur siklus tidur.(fny/jpnn)

Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah insomnia Anda dan salah satunya ialah dengan menggunakan lavender.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News