Atasi Insomnia dengan Air Kelapa

Para peneliti telah melakukan penelitian terhadap tikus yang diberi air kelapa. Tikus percobaan tersebut diberikan air kelapa dengan rasio 4 milimiter per 100 gram berat badan yang dimiliki tikus. Hasilnya, tikus-tikus tersebut menunjukkan jumlah kolesterol jahat yang lebih rendah.

Sudah terbukti bukan, bahwa air kelapa memiliki sejumlah manfaat positif untuk kesehatan termasuk untuk mengatasi insomnia.

Meski begitu, hal itu tidak lantas membuat Anda bisa mengonsumsi air kelapa secara berlebihan. Tetaplah mengonsumsi air kelapa dalam takaran yang diperlukan oleh tubuh.(BA/RVS)