Atasi Kembung dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini

jpnn.com, JAKARTA - KEMBUNG bisa dialami siapa saja. Kembung bisa terjadi akibat perut mengalami penumpukan gas yang membuat Anda merasa tidak nyaman.

Dari berolahraga hingga minum air panas, Anda pasti sudah melakukan segala daya untuk mengatasi rasa kembung.

Untuk mengatasi kembung, yang Anda butuhkan hanyalah secangkir teh kesukaan kamu yang baru diseduh.

Berikut beberapa jenis teh yang bisa Anda minum tepat di pagi hari untuk mengurangi kembung, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Teh adas

Apa itu kembung? Ini adalah akumulasi gas dan air karena tingginya kandungan natrium dalam tubuh Anda.

Tentu saja, gangguan pencernaan juga berperan besar dalam memperburuk keadaan, dan saat itulah adas atau saunf bisa menjadi penyelamat.

Sejak dulu, adas telah menyelamatkan orang-orang dari gas, keasaman, dan kembung, dan kita tidak akan pernah bisa melupakan betapa nikmatnya adas.

Tidak ada ilmu roket dalam membuat teh adas. Hancurkan satu sendok makan biji adas, rebus dalam air selama 10 menit, biarkan airnya turun hingga suhu suam-suam kuku, saring, dan minum.