Atasi Kram Menstruasi yang Menyakitkan dengan 5 Rempah Ini

jpnn.com, JAKARTA - HAID atau menstruasi merupakan siklus bulanan setiap wanita. Menstruasi ditandai dengan beberapa gejala.

Jerawat, kram menstruasi, nyeri pada pinggang dan punggung, perubahan hormon, merupakan beberapa gejala tamu bulanan wanita akan datang.

Kram menstruasi memengaruhi hampir setiap wanita, meskipun dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda.

Jika Anda beruntung, kamu mungkin akan terhindar dari sakit perut yang agak mengganggu.

Namun, beberapa wanita mengalami kram yang sangat parah sehingga mereka hampir tidak bisa bergerak.

Jika Anda mengalami kram parah setiap bulan dan tidak ingin menggunakan obat penghilang rasa sakit, solusinya mungkin terletak pada rak bumbu kamu.

Ada beberapa rempah yang memiliki khasiat menenangkan yang luar biasa, yang bisa membuat kram menstruasi Anda hilang, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Jahe

Jahe adalah salah satu cara paling efektif untuk mengobati kram menstruasi.