Atasi Mag dengan Rutin Mengonsumsi 7 Herbal Ajaib Ini

Ramuan ini tidak hanya efektif, tetapi juga aman dikonsumsi sehari-hari.

4. Temulawak

Temulawak adalah salah satu herbal asli Indonesia yang sudah lama dikenal sebagai obat mag.

Kandungan kurkumin pada temulawak membantu melancarkan sekresi cairan empedu dan melindungi dinding lambung.

Sebuah penelitian di Universitas Airlangga menunjukkan bahwa temulawak mampu mempercepat penyembuhan luka pada dinding lambung akibat asam lambung.

Kamu bisa mengolah temulawak menjadi minuman herbal yang diminum sebelum makan.

5. Jahe

Jahe memiliki sifat antispasmodik yang bisa membantu mengurangi gas berlebih di lambung.

Selain itu, jahe juga membantu menenangkan otot-otot pencernaan, sehingga gejala mag seperti kembung dan mual bisa berkurang.

Kamu bisa membuat teh jahe dengan menambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih nikmat.