Atasi Masalah Asam Urat dengan 3 Bahan Alami Ini

jpnn.com - Asam urat adalah penyakit yang menyerang sendi. Penyakit yang sering disebut encok ini bisa menyebabkan kemerahan, pembengkakan, dan rasa sakit yang datang secara tiba-tiba pada sendi tubuh Anda.

Nah, jika Anda memiliki gangguan asam urat, ada tiga bahan alami yang bisa diandalkan untuk mengatasinya. Apa saja sih?

Daun Salam

Cobalah mengonsumsi 200 ml rebusan daun salam 3 kali seminggu, atau kombinasi daun salam dan belimbing wuluh.

Untuk daun salam segar diambil 5 lembar dan direbus dengan 500 ml air, lalu saring. Kalau kombinasi, ambil 3 lembar daun salam dan 2 lembar daun belimbing wuluh.

Sebaiknya tidak melanggar diet hanya karena sudah mendapatkan obatnya. Ingat, kadar tinggi asam urat memicu kerusakan tubuh yang akan berakibat fatal.

Daun Kemangi

Kita perlu mulai membiasakan makan banyak daun kemangi sebagai sayur. Selain mudah didapat, memang sudah terbukti manfaatnya sebagai anti stress, anti kuman, anti jamur, antioksidan dan anti bengkak (anti inflamasi).