Atasi Masalah Pria yang Cepat Keluar Saat Bermain Cinta dengan 6 Makanan Sehat Ini

Campurkan 4 sendok teh akar asparagus bubuk dalam segelas susu hangat dan konsumsi tonik ini setiap hari untuk membantu mencegah ejakulasi dini.

Sertakan asparagus dalam diet Anda untuk meningkatkan gairah bermain cinta.

3. Pisang

Sementara stroberi yang dicelupkan ke cokelat mungkin merupakan makanan penutup yang disukai untuk malam romantis, lebih baik Anda mengonsumsi semangkuk irisan pisang dingin dengan madu dan kenari cincang di atasnya.

Pisang mengandung bromelain, enzim yang meningkatkan tingkat libido pria dan mencegah ejakulasi dini.

Pisang juga kaya akan vitamin B6 - vitamin ini memainkan peran penting dalam berfungsinya hormon testosteron pria.

Sertakan pisang dalam makanan sehari-hari untuk meningkatkan kadar testosteron dan mengurangi risiko ejakulasi dini.

4. Lentil

Sudah menjadi rahasia umum bahwa folat dan asam folat berperan penting dalam kesehatan reproduksi wanita, tetapi nutrisi ini juga penting untuk kesehatan pria.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa ada hubungan yang kuat antara asam folat dan disfungsi seksual pria, khususnya ejakulasi dini.