Atasi Menstruasi yang Tidak Teratur dengan 10 Makanan Sehat Ini

Ini mungkin tidak hanya menghilangkan ketidakteraturan dalam menstruasi, tetapi bisa meredakan kembung selama periode.

Selain itu, bit juga merupakan emmenagogue yang mengurangi masalah retensi air dalam tubuh Anda.

10. Cuka Sari Apel dan Madu

Cuka sari apel bisa membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh Anda. Ini mengurangi kelebihan berat badan dan lemak perut yang tidak perlu.

Ini juga bisa mengurangi gejala PCOS, yang merupakan salah satu alasan utama untuk menstruasi yang tidak teratur.

Konsumsi campuran madu dan cuka sari apel untuk menghilangkan ketidakteraturan menstruasi.

Madu menetralkan rasa pahit dan membantu Anda mendapatkan manfaat cuka sari apel secara maksimal.(fny/jpnn)