JPNN.com 
Atasi Migrain dengan Bantuan 7 Herbal Ini
4. Kunyit
Kunyit adalah rempah lainnya yang tidak kalah populer di Indonesia.
Kandungan kurkumin di dalamnya memiliki kemampuan antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.
Mengonsumsi kunyit dalam bentuk teh atau sebagai tambahan dalam masakan sehari-hari bisa membantu mengurangi peradangan yang memicu migrain.
Kamu juga bisa mencampurkan bubuk kunyit dengan susu hangat untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
5. Temulawak
Temulawak adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia.
Kandungan senyawa aktif seperti xanthorrhizol bisa membantu melancarkan peredaran darah ke otak, sehingga mengurangi gejala migrain.
Menurut penelitian di Universitas Airlangga, konsumsi temulawak secara rutin bisa meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko migrain kambuh.
6. Cengkeh
Cengkeh, yang biasanya digunakan sebagai bumbu masak, juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Ada beberapa jenis herbal yang bisa membantu mengatasi migrain dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja kayu manis.
- Obati Radang Tenggorokan dengan Rutin Mengonsumsi 5 Herbal Ini
- 5 Herbal untuk Sinusitis yang Menyerang Anda
- Obati Luka Ringan dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini
- Redakan Pegal Linu dengan Mengonsumsi 7 Herbal Ini
- 5 Makanan yang Bantu Redakan Vertigo Tanpa Efek Samping
- 7 Manfaat Terapi Bekam untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
.jpeg)
