Atasi Mulut Kering dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami kekeringan di mulut? Hal ini tentu membuat Anda merasa tidak nyaman.

Mulut kering bisa terjadi karena beberapa hal. Anda bisa mengalami kekeringan di mulut karena sakit.

Selain itu, mulut kering juga bisa terjadi karena Anda melakukan olahraga berat atau minum alkohol.

Terkadang, wanita hamil atau menyusui juga mengalami kekeringan di mulut terutama karena dehidrasi dan perubahan hormonal dan fisik lainnya.

Berikut adalah beberapa solusi aman dan alami yang bisa Anda ikuti dengan nyaman di rumah, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Tingkatkan asupan cairan

Karena dehidrasi merupakan penyebab utama kekeringan, penting bagi Anda untuk minum setidaknya 8 hingga 10 gelas air setiap hari.

Tetap terhidrasi akan membantu tubuh memproduksi air liur, sehingga menghilangkan gejala kekeringan.

Selain air putih saja, pengobatan alami lainnya adalah teh herbal, air kelapa, sup, atau smoothies.