JPNN.com 
Atasi Nyeri Haid dengan 5 Cara Alami Ini
Selasa, 31 Mei 2022 – 02:14 WIB
Ilustrasi Sakit Perut. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - HAID atau menstruasi merupakan siklus yang terjadi setiap bulan pada wanita.
Saat tamu bulanan ini akan datang, biasanya wanita akan mengalami beberapa nyeri haid.
Misalnya, nyeri pada payudara, nyeri pinggang, nyeri punggung, mood yang naik turun dan lainnya.
Untuk mengatasinya, ada beberapa cara alami yang bisa Anda terapkan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.
https://pharmeasy.in/blog/home-remedies-for-period-pain/?fbclid=IwAR0GqQDZhBhIviEYMWOWFdSFwp5jkyzoFeStNu1OUgrJQQJd84abQZdP7Rs.
Baca Juga:
1. Bantalan Pemanas
Anda bisa meletakkan bantal pemanas atau botol air hangat (dibungkus dengan handuk) di perut untuk meredakan nyeri haid.
Panas bisa membantu dalam relaksasi otot perut dan mengurangi ketegangan otot.
Ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengatasi nyeri haid yang mengganggu dan salah satunya ialah mandi air hangat serta pijat.
BERITA TERKAIT
- 34,54 Juta Ton Sampah Nasional Tak Dikelola, Kao Indonesia Ciptakan Gaya Hidup Bersih
- Prevalensi Obesitas di Indonesia 23,4%, LIGHThouse Siap Bantu Klien Makin Sehat
- Lewat Program Ini, Telkom Berkomitmen Mengatasi Perubahan Iklim di Indonesia
- 4 Khasiat Susu Campur Jahe, Bikin Kolesterol Ambyar
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 4 Manfaat Gula Aren, Ampuh Redakan Nyeri Haid
