Atasi Nyeri Sendi dengan Rutin Mengonsumsi 5 Jenis Jamu Tradisional Ini

Rabu, 30 April 2025 – 08:31 WIB

Jamu tradisional untuk nyeri sendi bisa menjadi pilihan terbaik yang aman dan sudah terbukti khasiatnya. Ilustrasi: Dok. JPNN

Saring dan minum selagi hangat, dua kali sehari.

- Rebusan Daun Salam

Ambil 10 lembar daun salam segar, cuci bersih, dan rebus dengan 400 ml air selama 15 menit.

Minum satu gelas sehari secara rutin untuk merasakan manfaatnya.

- Sambiloto Infusa

Seduh 5 gram daun sambiloto kering dengan 300 ml air panas.

Diamkan selama 10 menit, lalu saring. Konsumsi sekali sehari, terutama saat rasa nyeri muncul.

Pastikan Anda menggunakan bahan-bahan segar dan bersih untuk mendapatkan hasil maksimal.

Jangan lupa konsultasikan kepada ahli herbal atau dokter sebelum memulai pengobatan, apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

4. Efektivitas Jamu Tradisional untuk Nyeri Sendi Menurut Penelitian

Sebuah penelitian kolaboratif antara Universitas Indonesia dan Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan (Balitbangkes) menunjukkan bahwa lebih dari 70 persen pasien yang mengonsumsi jamu berbahan kunyit dan jahe mengalami perbaikan gejala nyeri sendi dalam 6 minggu.