Atasi Nyeri Tubuh dengan Menggunakan 7 Bahan Alami Ini

Jahe juga mengobati mual dan mabuk perjalanan, meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan pertumbuhan sel. Ini juga telah digunakan untuk sakit gigi dan nyeri sendi.

Mengenai kesehatan usus, ini membantu motilitas dan sembelit sehingga membantu menghilangkan rasa sakit.

Ini juga memblokir reseptor serotonin di usus dan menenangkan saluran pencernaan.

2. Kunyit

Bahan utama yang terdapat pada kunyit adalah curcuma yang memiliki khasiat pereda nyeri.

Menjadi makanan antiinflamasi, membantu mengobati rheumatoid arthritis, peradangan pasca operasi, penyakit Crohn, kolitis ulserativa, sindrom iritasi usus besar dan sakit mag.

Kunyit juga membantu meningkatkan fungsi hati dan menurunkan kolesterol.

3. Ceri asam

Menjadi sumber fitonutrien, asam organik, dan banyak karotenoid, ceri memiliki kandungan antioksidan tinggi, potasium, vitamin C, dan melatonin.

Konsumsi buah ceri bisa membantu mengendalikan rasa sakit pada tubuh, serta meredakan sakit kepala dan nyeri sendi. Jusnya juga dikonsumsi agar tidur lebih nyenyak di malam hari.