Atasi Nyeri Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini

Atasi Nyeri Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
Ilustrasi teh jahe campur lemon. Foto: Hellosehat

Tidak ada penelitian yang cukup untuk menyatakan berapa banyak makanan kaya omega 3 yang harus Anda miliki.

Namun, memasukkan variasi makanan tersebut ke dalam makanan Anda seharusnya sudah cukup.

Konsultasikan dengan dokter untuk mengklarifikasi dosis dan jumlah yang diperlukan, terutama jika Anda berencana mengonsumsi suplemen.(fny/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengatasi berbagai nyeri tubuh Anda dengan mudah seperti makanan kaya omega 3.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News