Atasi Perut Kembung dengan 6 Cara Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami perut kembung? Perut kembung bisa membuat seseorang merasa malu.

Namun, Anda tidak perlu malu. Hal ini karena perut kembung sebenarnya bisa diatasi dengan mudah.

Perut kembung biasanya terjadi karena Anda masuk angin, mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gas, menstruasi, dan lainnya.

Perut kembung bisa membuat Anda erasa mual dan tidak nyaman untuk melakukan berbagai kegiatan.

Nah, beberapa cara alami ini bisa membantu mengatasi masalah perut kembung Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Theeverygirl.com.

1. Suplemen

Mengonsumsi probiotik dan prebiotik sangat penting untuk kesehatan usus.

Probiotik (atau bakteri baik) memberikan berbagai manfaat kesehatan dari segalanya untuk kulit, otak, dan usus Anda.