Atasi Perut Kembung dengan 7 Minuman Lezat dan Bergizi Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya perut kembung.
Perut kembung bisa disebabkan oleh beberapa hal, antara lain kebiasaan makan yang buruk, seperti makan terlalu cepat, minum minuman bersoda.
Anda juga bisa mengalami kembung jika makan makanan yang mengandung gas atau tinggi laktosa, seperti bawang bombay, bawang putih, kol, brokoli, brussels sprouts, polong-polongan
Semua hal ini bisa menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Apakah Anda sering mengalami perut kembung? Minuman berikut bisa memberikan sedikit kelegaan. Cobalah mereka.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Runtastic.com.
1. Teh hijau
Teh hijau panas atau dingin tanpa pemanis merupakan minuman yang memuaskan dahaga Anda, meningkatkan metabolisme, dan bertindak seperti prebiotik (serat makanan yang tidak bisa dicerna yang merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus Anda).
Teh hijau dan varietas teh lainnya mengandung senyawa polifenol dengan katekin.
Ada beberapa jenis minuman sehat yang bisa membantu mengatasi perut kembung dengan cepat dan mudah dan salah satunya tentu saja teh adas.
- Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Teh Ini
- 4 Minuman yang Ampuh Bakar Lemak Perut
- 4 Minuman Penurun Berat Badan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- 5 Minuman untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- 3 Minuman Buka Puasa yang Aman Anda Konsumsi
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini