Atasi Pilek dan Sinus dengan 5 Makanan Ajaib Ini

Saat Anda pilek dan batuk, air hangat dan teh herbal bisa membantu.

4. Makanan Pedas

Makanan pedas seperti mustard, cabai, dan rempah-rempah lainnya bisa membantu membersihkan sinus.

Rempah-rempah dengan sifat anti-inflamasi dan antibakteri membantu menghilangkan lendir yang membuat hidung tersumbat.

5. Bawang Putih

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi bawang putih yang luar biasa telah lama dipelajari banyak ahli kesehatan.

Banyak senyawa aromatik yang ditemukan pada bawang putih, terutama allicin, berkontribusi pada karakteristik ini.(fny/jpnn)