Atasi Rasa Lelah dengan Mengonsumsi 5 Minuman Sehat Ini

Anda cukup menambahkan bumbu ini ke dalam air hangat juga.

Minuman sederhana ini penuh dengan antioksidan dan senyawa yang akan meningkatkan metabolisme, sirkulasi darah, serta tingkat energi.

Anda bisa menikmati teh ini di pagi hari atau sebagai minuman penenang sebelum tidur.

Ini bisa membantu Anda mengatasi rasa lelah dalam jangka pendek dan jangka panjang.

3. Jus Delima

Delima kaya akan vitamin (C, K dan E) dan mineral (mangan, zat besi, fosfor, kalium, dan seng).

Telah terbukti meningkatkan tingkat energi sekaligus menurunkan tekanan darah serta kolesterol.

Jus buah delima bisa dinikmati dengan sedikit perasan lemon.

Perhatikan bahwa vitamin C membantu penyerapan zat besi.