Atasi Rasa Mual dengan 3 Cara Ini

jpnn.com, JAKARTA - MUAL adalah perasaan mengerikan yang Anda rasakan di perut yang membuat kamu merasa seperti akan muntah.

Ini mungkin dipicu oleh virus, kondisi pencernaan, kehamilan, atau bahkan bau yang tidak sedap.

Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Hindari makanan dan minuman tertentu

Hindari makanan yang digoreng, makanan pedas, kopi, dan minuman bersoda sampai mual reda.

Terkadang aroma tajam dari makanan atau minuman tertentu juga bisa menimbulkan mual.

Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari makanan dengan bau yang menyengat guna mencegah mual bertambah parah.