Atasi Sakit Kepala dengan Menggunakan 7 Pengobatan Tradisional Ini

Tidak hanya itu, minyak esensial lavender juga efektif dalam mengurangi sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh ketegangan otot.

Penelitian yang dilakukan oleh Journal of European Neurology pada tahun 2012 menunjukkan bahwa inhalasi minyak lavender bisa mengurangi intensitas sakit kepala.

Caranya, kamu bisa meneteskan beberapa tetes minyak lavender ke kain bersih dan menghirupnya perlahan-lahan, atau menambahkannya ke dalam air hangat dan menggunakannya sebagai uap.

3. Ramuan Daun Mint

Daun mint mengandung menthol yang memiliki efek menenangkan pada otot-otot kepala dan leher, yang sering menjadi penyebab sakit kepala tegang.

Menthol dalam daun mint juga bisa meningkatkan aliran darah ke otak, yang membantu mengurangi rasa nyeri.

Untuk menggunakannya, kamu bisa membuat ramuan daun mint dengan cara merebus beberapa helai daun mint segar dalam air panas.

Setelah itu, minum ramuan ini secara rutin. Atau, jika kamu lebih suka cara praktis, kamu bisa menggunakan minyak esensial mint dan mengoleskannya di sekitar pelipis.

4. Pengobatan dengan Kumis Kucing

Kumis kucing adalah tanaman obat yang terkenal dengan kemampuannya mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit kepala.