Atasi Sakit Kepala yang Menyakitkan dengan 8 Minuman Sehat Ini

Sebuah studi di The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi minyak ikan lebih kecil kemungkinannya untuk menderita serangan jantung dan stroke.

Minyak ikan bahkan bisa membantu menjaga daya ingat dan mencegah penurunan fungsi otak.

5. Air Lemon Hangat

Minum air lemon hangat setelah bangun tidur adalah kebiasaan kesehatan kuno.

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan membantu tubuh membersihkan diri dari dalam ke luar.

Asam sitrat memulai sistem pencernaan, yang melambat selama serangan migrain.

Tambahkan sesendok madu untuk minuman yang lebih lezat dan bergizi.

6. Teh Peppermint

Peppermint adalah obat kuno lainnya yang telah digunakan untuk menenangkan sakit perut atau mual, karena bisa mengendurkan saraf dan kejang otot di usus.

Karena usus dan otak berhubungan erat, sakit perut sering terjadi selama serangan migrain.