Atasi Sakit Kepala yang Menyakitkan dengan 8 Minuman Sehat Ini

Menenangkan perut dengan teh peppermint, enak baik es maupun panas bisa membantu menenangkan kepala yang sakit.

7. Teh Jahe

Jahe adalah obat kuno lainnya untuk sakit perut dan merupakan salah satu minuman paling populer untuk sakit kepala dan serangan migrain.

Jahe bisa dengan mudah diseduh menjadi teh, enak sendiri atau dengan madu.

Pada tahun 2014, Phytotherapy Research menerbitkan sebuah artikel yang mengeksplorasi jahe untuk menghilangkan migrain.

Mereka menemukan jahe sama efektifnya dengan sumatriptan, triptan yang biasa diresepkan, untuk mengurangi nyeri migrain.

Jahe aman digunakan dalam jumlah yang wajar dan patut dicoba untuk meredakan migrain yang murah dan sederhana.

8. Jus Hijau

Jus hijau adalah cara yang fantastis untuk memberi tubuh Anda dosis besar semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk melawan migrain.

Dari kalsium hingga magnesium hingga vitamin B, jus sarat dengan vitamin yang diketahui bisa meredakan sakit kepala.(fny/jpnn)