Atasi Sembelit dengan 3 Minyak Alami Ini

Hal ini mungkin dikarenakan minyak jahe bisa merangsang sistem pencernaan dengan meningkatkan pergerakan lambung dan usus.

Anda bisa meneteskan tiga hingga lima tetes minyak jahe dengan minyak kelapa atau biji anggur.

Lalu, oleskan campuran minyak tersebut pada perut dan pijat perlahan.

2. Minyak lemon

Kandungan antioksidan dalam minyak dari buah lemon ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat sembelit herbal.

Pasalnya, antioksidan bisa membantu kerja sistem pencernaan dan mengurangi peradangan.

Dengan begitu, sistem pencernaan akan jauh lebih baik dan bisa meredakan gejala sembelit.

Sama seperti minyak lainnya, kamu bisa menggunakan minyak yang satu ini dengan mengencerkannya kemudian memijatkan ke kulit dan menghirupnya lewat diffuser.

Hindari paparan sinar matahari langsung saat mengoleskan minyak lemon.