Atasi Sesak Napas dengan Mengonsumsi 6 Obat Alami Ini

Tanaman ini mengandung kurkuminoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi.

Penelitian oleh Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menunjukkan bahwa temulawak memiliki kemampuan untuk memperbaiki fungsi paru-paru dan mengurangi gejala sesak napas akibat peradangan.

Kamu bisa menggunakan temulawak dalam bentuk ramuan herbal atau menambahkannya pada masakan untuk merasakan manfaatnya.

4. Daun Sirsak

Tanaman daun sirsak (Annona muricata) dikenal luas karena kandungan antioksidannya yang kuat, termasuk acetogenins yang bisa membantu melawan radikal bebas.

Penelitian oleh Universitas Hasanuddin mengungkapkan bahwa ekstrak daun sirsak bisa membantu memperbaiki sistem pernapasan dan mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

Untuk mengatasi sesak napas, kamu bisa merebus daun sirsak dan mengonsumsinya sebagai teh.

Penggunaan rutin bisa membantu mengurangi gejala sesak napas yang sering terjadi.

5. Daun Mint

Daun mint atau peppermint sudah sangat terkenal karena kemampuannya untuk menenangkan saluran pernapasan.