Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini

jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan masalah mental yang bisa dialami oleh siapa saja, bahkan anak-anak.

Stres bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari masalah keuangan, asmara, keluarga, pekerjaan dan lainnya.

Stres jika tidak segera diatasi, bisa menimbulkan masalah untuk kesehatan tubuh.

Untuk mengatasi stres, Anda bisa melakukan beberapa hal ini. Mulai dari mengonsumsi obat, liburan, melakukan hal kesukaan Anda, mendengarkan musik, dan lainnya.

Selain itu, ada juga bisa beberapa minuman yang bisa membantu mengatasi stres.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bigc.co.th.

1. Air kelapa

Siapa sangka minuman seperti air kelapa membantu mengimbangi air dan garam mineral dalam tubuh juga?

Ini memiliki efek mendinginkan, sehingga membantu meredakan panas dan membantu tubuh merasa segar kembali.