JPNN.com 
Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Minuman Ini
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan masalah mental yang bisa dialami oleh siapa saja, bahkan anak-anak.
Stres bisa terjadi karena berbagai hal. Mulai dari masalah keuangan, asmara, keluarga, pekerjaan dan lainnya.
Stres jika tidak segera diatasi, bisa menimbulkan masalah untuk kesehatan tubuh.
Untuk mengatasi stres, Anda bisa melakukan beberapa hal ini. Mulai dari mengonsumsi obat, liburan, melakukan hal kesukaan Anda, mendengarkan musik, dan lainnya.
Selain itu, ada juga bisa beberapa minuman yang bisa membantu mengatasi stres.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bigc.co.th.
1. Air kelapa
Siapa sangka minuman seperti air kelapa membantu mengimbangi air dan garam mineral dalam tubuh juga?
Ini memiliki efek mendinginkan, sehingga membantu meredakan panas dan membantu tubuh merasa segar kembali.
Ada beberapa jenis minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi stres yang Anda rasakan dan salah satunya tentu saja jus buah.
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 5 Minuman Lezat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
