Atasi Stroke Ringan dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini

Oleh karena itu, bagi kamu yang mengalami stroke ringan atau memiliki riwayat keluarga dengan stroke, mengonsumsi minyak ikan atau suplemen omega-3 bisa menjadi pilihan yang sangat baik.

5. Menjaga Kadar Gula Darah dengan Konsumsi Kayu Manis

Salah satu penyebab utama stroke adalah diabetes mellitus tipe 2, yang meningkatkan risiko gangguan pembuluh darah.

Untuk mengontrol kadar gula darah, kamu bisa menggunakan obat alami berupa kayu manis.

Kayu manis terbukti efektif menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Diabetes Care menemukan bahwa konsumsi kayu manis secara rutin bisa menurunkan kadar gula darah puasa pada pasien diabetes tipe 2.

Dengan mengendalikan gula darah, kamu bisa mengurangi risiko komplikasi stroke di masa depan.

Kamu bisa menambahkan kayu manis dalam teh atau smoothie sebagai cara yang mudah untuk mendapat manfaatnya.

6. Berolahraga Secara Teratur

Meskipun olahraga bukan termasuk obat alami dalam bentuk suplemen, aktivitas fisik yang teratur bisa membantu mengurangi risiko stroke dan mempercepat pemulihan setelah stroke ringan.