Atasi Tekanan Darah Rendah dengan 7 Pengobatan Alami Ini

Sementara garam baik untuk mengurangi hipotensi, penting juga untuk dicatat bahwa konsumsi natrium yang tinggi bisa menyebabkan sakit maag, batu ginjal, dan bahkan pembengkakan tubuh.

Campurkan satu setengah sendok teh garam ke dalam segelas air dan minum seminggu sekali.

Anda juga bisa memilih minuman olahraga dan minuman energi lain yang mengandung natrium.

2. Susu dan almond

Susu dan almond, merupakan pengobatan alami yang bisa membantu mengatur dan menormalkan tingkat tekanan darah Anda.

Cukup rendam lima sampai enam almond semalaman. Di pagi hari, kupas dan giling menjadi pasta kental. Rebus ini bersama dengan segelas susu dan minum setiap pagi.

3. Daun kemangi

Kemangi mengandung potasium, magnesium, dan vitamin C tingkat tinggi, yang semuanya membantu mengatur tekanan darah.

Daun ini juga sarat dengan antioksidan yang disebut eugenol yang membantu menjaga tekanan darah dan juga menurunkan kadar kolesterol.

4. Kafein

Inilah alasan bagus lainnya untuk minum secangkir kopi pagi itu.