Atasi Tekanan Darah Rendah dengan 7 Pengobatan Alami Ini

Kopi, cola, atau minuman berkafein lainnya sebenarnya bisa membantu memerangi hipotensi.

Pastikan Anda menambahkan secangkir kopi hitam yang kuat ke dalam rutinitas harian kamu.

5. Jus bit

Bit mentah bisa membantu menjaga tekanan darah Anda, jadi kamu disarankan untuk memasukkan sayuran sehat ini ke dalam diet harian Anda.

Campurkan beberapa irisan bit mentah ke dalam salad atau campurkan ke dalam smoothie sayuran atau buah Anda.

Selain itu, minum dua gelas jus bit di pagi hari juga bisa membantu melawan gejala tekanan darah rendah.

6. Kismis

Kismis kaya akan vitamin antioksidan dan juga serat makanan, yang semuanya membantu mengatur tingkat tekanan darah.

Rendam segenggam kismis dalam air yang disaring setiap malam sebelum tidur.

Di pagi hari, makan kismis dengan perut kosong. Minumlah air yang mereka rendam.