Atasi Vertigo dengan Mengonsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Untuk ini, tambahkan sejumput garam, masing-masing satu sendok makan cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi dan madu mentah.

Mengonsumsi campuran ini dua atau tiga kali sehari memudahkan aliran darah ke otak.

4. Serai

Serai membantu meringankan gejala mual dan pusing.

Seduh secangkir teh herbal dengan menambahkan beberapa potongan serai. Sertakan serai dalam makanan sehari-hari Anda.

Minum secangkir teh serai pada awal gejala vertigo akan membantu memberikan kelegaan dalam beberapa menit, membantu Anda merasa segar kembali.

5. Stroberi

Stroberi adalah sumber vitamin C yang kaya dan membantu meringankan sensasi yang disebabkan oleh vertigo.

Anda bisa makan tiga hingga empat stroberi segar setiap hari.

Selain itu, Anda bisa memotong dan memasukkan buah beri ke dalam secangkir yoghurt segar semalaman dan mengonsumsinya keesokan harinya.