Awas, Stress Bisa Menular!
jpnn.com - ANDA tahu bahwa anda dapat tertular flu atau batuk dari seseorang yang sudah anda kenal atau dari seseorang yang dekat dengan anda.
Dan ternyata, hal yang sama juga berlaku untuk stres. Sebuah penelitian terbaru di jurnal Psychoneuroendocrinology menemukan bahwa stres bisa menular, dan bahkan lebih berbahaya jika seseorang yang anda cintai mengalami stress.
Para peneliti di Jerman mempelajari lebih dari 150 pasangan. Setiap pasangan terdiri dari 2 orang asing atau sepasang kekasih atau bahkan suami-istri.
Para peneliti meminta 1 orang dari setiap pasangan melakukan kegiatan yang bisa mengakibatkan stres seperti memberikan presentasi karya tiruan atau menyelesaikan soal matematika yang sangat sulit, sedangkan si pasangan yang tidak ikut serta dalam kegiatan tersebut mengamati melalui transmisi video. Tujuannya agar para peneliti dapat melihat reaksi fisiologis dari setiap pasangan.
Secara keseluruhan, 26 persen dari pengamat menunjukkan peningkatan yang signifikan kortisol dan hormon stres. Dan yang membuat perbedaan, 40 persen dari pengamat yang menonton pasangan mereka megalami lonjakan kortisol sementara hanya 10 persen dari pengamat yang menyaksikan orang asing emngalami peningkatan kortisol.
"Stress memiliki potensi penularan yang sangat besar," kata penulis studi, Veronika Engert, Ph.D., seperti dilansir laman Woman Health Magazine, Kamis (22/5).
"Bahkan acara televisi yang menggambarkan penderitaan orang lain dapat mengirimkan stres yang ke pemirsa," tambah Veronika.
Namun kabar baiknya anda bisa menangkal penularan negatif ini. Saat orang disekitar anda mengalami stress, sebaiknya aturlah emosi anda dengan baik.
ANDA tahu bahwa anda dapat tertular flu atau batuk dari seseorang yang sudah anda kenal atau dari seseorang yang dekat dengan anda. Dan ternyata,
- 7 Khasiat Minum Susu Hangat Campur Madu, Bikin Pencernaan Bahagia
- Hilangkan Lemak Perut dengan Mengonsumsi 5 Sayuran Ini
- Indonesia Pegang Peran Penting dalam Seminar Estetika Internasional, Diinisiasi Dokter Teguh
- 270 Ribu Orang Indonesia Buta karena Kerusakan Kornea
- Aileen Seto Memadukan Keahlian dan Teknologi Mutakhir dalam Dunia Kecantikan
- Manjakan Konsumen, Bihunku dan Bakso Malang Karapitan Berkolaborasi