Baca Nih 7 Cara Mencegah Kanker Usus Besar

6. Meningkatkan konsumsi vitamin D

Tingkat kalsium dan vitamin D telah dikaitkan dengan rendahnya risiko kanker usus besar. Bahkan, sebuah penelitian terbaru di jurnal Gut menemukan bahwa tingkat yang lebih tinggi dari vitamin D dikaitkan dengan risiko lebih rendah untuk mengembangkan tumor kolorektal.

7. Menurunkan berat badan

Risiko untuk mengembangkan polip kolorektal prakanker bisa dikaitkan dengan karakteristik obesitas seperti peningkatan kadar hormon leptin lemak, indeks massa tubuh yang lebih tinggi (BMI) dan ukuran pinggang yang lebih besar, sebuah studi dalam jurnal PLoS One ditemukan.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, kelebihan berat badan atau obesitas telah dikaitkan dengan insiden yang lebih tinggi dari kanker usus besar.(fny/fri/jpnn)