JPNN.com 
Bahaya, Jangan Sepelekan Waktu Tidur Cukup Anda!!
Selasa, 03 Mei 2016 – 12:57 WIB
Ilustrasi. Foto Catholiclane
4. Tidur memungkinkan otak untuk memahami kesenangan.
Hubungan antara tidur dan kesenangan serta hubungannya dengan stres mengurangi kemampuan untuk mendapatkan tidur malam yang baik dan memicu lingkaran setan.
Semakin stres, maka semakin sedikit waktu kita tidur. Hasilnya, kadar hormon DHEA turun. Tanpa hormon DHEA yang cukup, sulit bagi Anda untuk mengalami kebahagiaan. Yuk mulai sekarang jaga waktu tidur Anda supaya lebih sehat. (fny/chi/jpnn)
BAGI Anda yang selama ini menyepelekan tidur cukup, tampaknya kini harus lebih waspada. Sebab, saat Anda mengalami kekurangan tidur, fungsi kognitif
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Kopi untuk Kulit yang Luar Biasa
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 4 Khasiat Air Kunyit Campur Lemon, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 4 Camilan Manis yang Aman untuk Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
