JPNN.com 
Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan Anda
Senin, 14 September 2015 – 10:38 WIB
FOTO: DOK.Health
“Kita tahu bahwa tidur memainkan peran penting dalam mengatur sistem kekebalan tubuh. Ketika kita kurang tidur, lingkungan internal kita bergeser untuk membuat kita kurang efektif melawan virus,” kata Aric Prather, seperti dilansir laman Health, Minggu (13/9).
Tidur singkat juga tampaknya mengubah respon inflamasi yang membantu tubuh membersihkan virus ketika berfungsi dengan baik.(fny/jpnn)
JAKARTA - Tidur merupakan salah satu aktivitas yang dilakukan semua makhluk hidup, termasuk para hewan. Untuk manusia tidur adalah kegiatan yang
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- 3 Manfaat Kopi Campur Madu, Pria Pasti Suka
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
