Bahaya Mengonsumsi 9 Makanan ini Saat Perut Kosong
Sabtu, 27 Maret 2021 – 10:29 WIB

Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Keasaman dalam buah-buahan juga bisa menyebabkan naiknya asam lambung.
4. Energi bar
Energi bar dapat memberikan energi, tetapi tidak saat memakannya dalam keadaan perut kosong.
Energi bar bisa menjadi berat saat perut kosong, yang menyebabkan gas dan ketidaknyamanan saat tubuh Anda mencoba mencerna makanan.
5. Protein shakes
Kebanyakan protein shake mengandung whey yang bila dikonsumsi saat perut kosong dapat menyebabkan efek samping seperti kembung, kram, dan diare.
6. Daging merah
Daging merah kaya akan protein, artinya butuh banyak waktu bagi tubuh kita untuk mencernanya.
Sembilan jenis makanan ini disarankan untuk tidak dikonsumsi saat perut kosong, bahaya!
BERITA TERKAIT
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- Universal Eco Kelola Lebih dari 5.000 Ton Limbah Medis Sepanjang 2024
- 7 Herbal Terbaik untuk Meningkatkan Nafsu Makan
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi