Baik untuk Anemia, Ini 5 Manfaat Bayam Merah yang Menakjubkan

jpnn.com, JAKARTA - PERNAHKAH Anda mendengar atau melihat bayam merah? Kita semua sudah mengetahui bayam hijau dan manfaatnya, tetapi bayam merah juga mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyehatkan pencernaan

Kandungan bayam merah yang tinggi serat mampu menyehatkan saluran cerna, bahkan aman dikonsumsi oleh penderita kanker usus besar.

Bayam merah juga cocok dikonsumsi oleh kalian yang ingin menurunkan berat badan dan kadar kolesterol dalam darah.

2. Mencegah rambut rontok

Bayam merah mengandung lisin, yaitu senyawa asam amino yang bisa merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut memutih sebelum waktunya.

3. Menguatkan sistem imun