Baik untuk Kesehatan Kulit, Ini 5 Manfaat Labu Siam yang Harus Anda Ketahui

Penelitian juga menemukan bahwa jus labu siam, ketika diminum sebelum diet kaya pati, bisa secara signifikan mengatur kenaikan kadar glukosa darah postprandial pada tikus.

2. Membantu Mengatasi Hipertensi

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa labu siam memiliki kalium dan alkaloid.

Ini menunjukkan sifat diuretik yang bisa membantu ginjal menghilangkan kelebihan cairan dan garam dari tubuh. Efek ini bisa mengurangi tekanan darah.

Dalam penelitian lain, jus labu siam ditemukan secara signifikan mengurangi hipertensi pada wanita hamil.

Namun, jika Anda sedang hamil dan ingin mengonsumsi labu siam karena manfaatnya, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

3. Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

Seperti yang dinyatakan, potasium dan alkaloid dalam labu siam bersifat diuretik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sifat diuretik ini bisa mengurangi hipertensi dan mencegah pengerasan dan pengapuran arteri. Ini mengurangi kemungkinan serangan jantung.

Sesuai penelitian lain, pemberian jus labu siam bisa secara signifikan mengurangi trigliserida dan kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL pada tikus.