Baik untuk Kesehatan Kulit, Ini 5 Manfaat Labu Siam yang Harus Anda Ketahui

4. Membantu Mencegah Batu Ginjal

Labu siam kaya akan kalium. Penelitian telah membuktikan bahwa kalium menunjukkan sifat diuretik yang membantu menghilangkan cairan ekstra di ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Anda bisa mengonsumsi jus labu siam atau sebagai potongan mentah dalam salad.

Jus dari daun labu siam juga bisa membantu mengatasi batu ginjal.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Labu siam kaya akan vitamin C. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa konsumsi labu siam secara teratur bisa meminimalkan jerawat dan bintik hitam.

Studi menunjukkan bahwa vitamin C adalah antioksidan kuat yang menunjukkan banyak efek menguntungkan pada kulit.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui lebih lanjut manfaat labu siam bagi kulit.(fny/jpnn)