Baik untuk Mencegah Diabetes, Ini 4 Manfaat Daun Kelor yang Harus Anda Ketahui

jpnn.com, JAKARTA - DAUN kelor sangat kaya nutrisi dan banyak digunakan dalam masakan India karena serbaguna dan bisa dimasukkan ke dalam makanan dengan berbagai cara.

Menambahkan daun ini ke dalam jus dan menggunakannya sebagai sayuran tumis adalah cara yang paling umum untuk memakannya.

Berikut ini beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Senin.

1. Mencegah diabetes

Manfaat daun kelor yaitu mampu dalam mencegah diabetes. Manfaat tersebut didapatkan tubuh karena daun kelor memiliki kandungan insulin alami yang cukup banyak di dalamnya.

Mengonsumsi daun kelor dengan takaran yang tepat akan mampu menjaga stabilnya gula darah di dalam tubuh.

Namun jangan lupa untuk mengatur pola makan dan jenis karbohidrat yang dikonsumsi.

Karena, sebaik-baiknya daun kelor tersebut, jika asupan karbohidrat dan gula terlalu berlebihan tetap saja tidak berpengaruh dalam mencegah diabetes.