JPNN.com 
Baik untuk Penglihatan, Ini 6 Manfaat Labu Kuning yang Perlu Anda Ketahui
Senin, 28 Desember 2020 – 12:20 WIB
Labu kuning kaya akan manfaat kesehatan. Foto: Thinkstock
jpnn.com, JAKARTA - MESKI umumnya dikenal sebagai sayuran, labu secara ilmiah adalah buah karena mengandung biji.
Konon, secara nutrisinya lebih mirip dengan sayuran daripada buah-buahan.
Selain rasanya yang enak, labu juga bergizi dan dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat labu kuning, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Labu kuning mengandung nutrisi yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satunya, tingginya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A.
Beberapa studi telah menunjukkan vitamin A bisa memperkuat sistem kekebalan dan membantu melawan infeksi.
Sebaliknya, orang dengan kekurangan vitamin A bisa memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah.
Ada beberapa manfaat labu kuning yang baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mempertajam penglihatan.
BERITA TERKAIT
- Tip Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Komputer
- Kenapa Mata Sering Belekan? Ini Penyebab dan Solusinya
- 270 Ribu Orang Indonesia Buta karena Kerusakan Kornea
- Popon Ungkap Kondisi Terkini Mat Solar: Penglihatannya Agak Buram
- HOYA Hadirkan Meiryo di Indonesia, Coating Lensa Kacamata Berkualitas Tinggi
- 6 Khasiat Jus Wortel, Wanita Pasti Suka
