JPNN.com 
Baik untuk Penglihatan, Ini 6 Manfaat Labu Kuning yang Perlu Anda Ketahui
Senin, 28 Desember 2020 – 12:20 WIB
Labu kuning kaya akan manfaat kesehatan. Foto: Thinkstock
jpnn.com, JAKARTA - MESKI umumnya dikenal sebagai sayuran, labu secara ilmiah adalah buah karena mengandung biji.
Konon, secara nutrisinya lebih mirip dengan sayuran daripada buah-buahan.
Selain rasanya yang enak, labu juga bergizi dan dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan.
Berikut ini beberapa manfaat labu kuning, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Labu kuning mengandung nutrisi yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satunya, tingginya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A.
Beberapa studi telah menunjukkan vitamin A bisa memperkuat sistem kekebalan dan membantu melawan infeksi.
Sebaliknya, orang dengan kekurangan vitamin A bisa memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah.
Ada beberapa manfaat labu kuning yang baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mempertajam penglihatan.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Kelor, Bantu Tingkatkan Gairah Pasangan
- IDI Gunung Mas Berikan Informasi Penyebab Mata Juling dan Pengobatannya
- 6 Khasiat Rutin Makan Tomat, Bantu Cegah Serangan Deretan Penyakit Ini
- Alcon Hadirkan Air Optix Colors, Lensa Kontak Berbahan Silicone Hydrogel
- Simak Tips Pengobatan Mata Bintitan dari IDI Kota Tegal
- Cegah Bahaya Retinopati, Simak Info Penting dari IDI Kota Ungaran
