Bakar Lemak Perut Hanya dengan Mengonsumsi 10 Makanan Sehat dan Lezat Ini
jpnn.com, JAKARTA - WANITA mana yang ingin memiliki lemak perut. Memiliki lemak perut bisa membuat Anda tidak bisa lagi mengenakan pakaian kesukaan kamu.
Lemak perut bisa timbul karena beberapa hal. Mulai dari mengonsumsi makanan tidak sehat, suka makan camilan tengah malam, akibat habis melahirkan, jarang bergerak, dan lainnya.
Salah satu cara cepat untuk membakar lemak perut tentu saja dengan melakukan olahraga dengan intensitas berat.
Namun, bagi Anda yang masih saja malas olahraga, mengonsumsi beberapa makanan sehat ini bisa membantu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Buah-buahan
Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, serat makanan, dan antioksidan.
Serat makanan meningkatkan pencernaan, meningkatkan jumlah dan variasi mikroba usus yang baik, meningkatkan metabolisme, dan membantu menurunkan tekanan darah.
Buah jeruk seperti jeruk, lemon, kiwi, jeruk keprok, dan limau segar merupakan sumber antioksidan yang baik dan memiliki sifat antimikroba.
Ada beberapa makanan sehat dan lezat yang bisa membantu membakar lemak perut dengan cepat seperti minyak zaitun extra virgin.
- 6 Pengobatan Alami yang Bantu Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 3 Minuman Herbal Ini
- Hilangkan Lemak Perut dengan Mengonsumsi 5 Sayuran Ini
- Pemberdayaan Mustahik Jadi Fokus BAZNAS dalam Program Makan Bergizi
- Penyanyi Cantik Andien Berbagi Rahasia Soal Makanan Sehat Untuk Anak
- Kitabisa & Laznas Salam Setara Berikan Sarapan Sehat Kepada Siswa SD di Jabodetabek