JPNN.com 
Bangun Tidur Merasa Lemas dan Lelah, Mungkin Ini 3 Penyebabnya
Rabu, 27 Oktober 2021 – 11:29 WIB
Tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
Selain kopi, Anda juga perlu mengurangi konsumsi air, karena tidurmu bisa jadi kurang nyenyak jika kamu sering terbangun di tengah malam untuk buang air kecil.(genpi/jpnn)
Ada beberapa penyebab kenapa tubuh Anda lemas saat bangun tidur seperti karena cahaya biru.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- 4 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Bikin Kaget
- 7 Minuman yang Bakalan Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan
- Sakit Kepala Setelah Bangun Tidur? Ini 5 Tip untuk Mengatasinya
- Usir Sakit Kepala dengan Menggunakan 10 Cara Alami Ini
- 3 Suplemen yang Bikin Tidur Anda Makin Nyenyak Malam Ini
