Bantu Atasi Penyakit Jantung, Ini 5 Khasiat Buah Pir untuk Tubuh

2. Mengobati sembelit

Kandungan serat buah pir juga mampu melancarkan sembelit. Dalam sebuah studi, ditemukan fakta orang dewasa yang mengonsumsi 24 gram pectic (serat dalam buah) setiap hari tidak akan mengalami konstipasi.

3. Antiperadangan

Buah pir mengandung antioksidan flavonoid yang berlimpah.

Flavonoid ini bisa mengatasi inflamasi sekaligus mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

4. Bantu atasi penyakit jantung

Kandungan anthocyanin dalam buah pir terbukti meningkatkan kesehatan jantung dan memperkuat pembuluh darah.

Sementara itu, buah pir yang berkulit hijau mengandung lutein dan zexanthin yang mampu menajamkan penglihatan, terutama bagi orang yang mulai menua.